Любимая диета


oksana
Диета:"Любимая": За 7 дней уходит до 4 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Нет срывам любимая, диета, любимая диета,

Комментарии (46)

  • ( 0 )
    nastja

    у меня 3 день сегодня)

  • ( 0 )
    oksana

    и как? стоит садится?

  • ( 0 )
    nastja

    попробуй, меня мало радует , пока - 500 гр... первый день сложно а потом норм.. все мои знакомые кто сидел хвалят..у все был отличный результат..

  • ( 0 )
    oksana

    вот и хочу попробовать завтра питьевой день тут буду писать как и что

  • ( 0 )
    nastja

    будем поддерживать друг друга

  • ( 0 )
    oksana

    точо точно!!!! завтра первый день жду его

  • ( 0 )
    olesja

    Может и мне попробовать?

  • ( 0 )
    olesja

    Но вы вроде бы собирались сесть на Марафон ,, Едим только фрукты , овощи и белковую пищу."

  • ( 0 )
    oksana

    собиралась хахаах но блин не вышло отравилась

  • ( 0 )
    olesja

    Сочувствую, но сейчас хоть все в порядке?

  • ( 0 )
    oksana

    щас средне , первый день как более менее , голова не кружится, вот решила сетсь на любимую если есть желание присоединяйся

  • ( 0 )
    olesja

    ну даже и не знаю. Можно попробовать. И когда вы собираетесь сесть на диету?

  • ( 0 )
    oksana

    завтра , сегодня решила по есть все подряд. а завтра уж сесь !!!!! отписываться буду тут

  • ( 0 )
    olesja

    понятно. Если что, то я с вами.Я еще подумаю над вашим предложением

  • ( 0 )
    oksana

    подумай тут я затвра отпишусь ..не зря купила кефирчики и томатного сока

  • ( 0 )
    olesja

    ясно. тогда до завтра

  • ( 0 )
    oksana

    ок =) а ты думай

  • ( 0 )
    olesja

    да подумаю

  • ( 0 )
    alla

    с вами)

  • ( 0 )
    olesja

    [id106786313:bp-21239511_28796|Оксана],все. я с вами

  • ( 0 )
    karina

    я в теме)) начнем завтра)

  • ( 0 )
    anja

    и я с вами)

  • ( 0 )
    aljona

    я всего 2 кг сбросила на ней,хотя вес немаленький..вообщем не порадовала

  • ( 0 )
    oksana

    Сегодня первый день

  • ( 0 )
    oksana

    выпила
    кофе
    томатный сок
    потом жидкость от супа

  • ( 0 )
    oksana

    второй день
    кушаю салатик ( помидоры редиска плюс капуста)
    и цветную капусту

  • ( 0 )
    oksana

    как любимая диета?

  • ( 0 )
    nastja

    сегодня 5 день..за все время -1,5 кг(((

  • ( 0 )
    oksana

    обидно
    я завтра скажу сколько у меня минус

  • ( 0 )
    nastja

    буду ждать!

  • ( 0 )
    olesja

    какой уже результат

  • ( 0 )
    oksana

    -2

  • ( 0 )
    olesja

    как результаты

  • ( 0 )
    oksana

    - 4

  • ( 0 )
    olesja

    ооооо, молодец. впечатляет . Ты сейчас на какой диете или восстанавливаешься

  • ( 0 )
    oksana

    хочу на подобие сетсь

  • ( 0 )
    olesja

    так повтори курс. только подожди немного

  • ( 0 )
    oksana

    нее я хочу другую

  • ( 0 )
    olesja

    ну и нашла подобную диету? да . а какой у тебя был начальный вес( если можно)

  • ( 0 )
    olesja

    ну и нашла подобную диету? да . а какой у тебя был начальный вес( если можно)

  • ( 0 )
    oksana

    55

  • ( 0 )
    olesja

    а рост. а какая диета подобная этой [id106786313:bp-21239511_29586|Оксана],

  • ( 0 )
    oksana

    170 щас скину

  • ( 0 )
    olesja

    спасибо. буду ждать

  • ( 0 )
    oksana

    http://vk.com/id106786313#/topic-21239511_25896636

  • ( 0 )
    nastasja

    (++

  • Добавить комментарий

    Каптча: