дневник : 10 day


sweet
Привет тем кто читает меня в этой теме)
В течении 10 дней я буду заходить сюда и писать как у меня дела.
Я составила для себя диету на разгрузах ,думаю попробовать
1 - шоко разруг
2- яблоки
3- кефир
4 - питьевой (любые жидкости ,кроме газированных напитков)
5 - шоко
6 - яблоки
7 - кефир
8 - питьевой
9 - белки
10 - лёгкие салатики
__
P.S : писать о том что у меня будет нарушен метаболизм ненужно.
Рост: 167
82/74/101
Вес :63

Нет срывам дневник, day, дневник day,

Комментарии (3)

  • ( 0 )
    irina

    удачи тебе,все получится.

  • ( 0 )
    viktorij

    Я с тобой хд

  • ( 0 )
    tatjanka

    .

  • Добавить комментарий

    Каптча: