Диета "Английская"


mariel
1-2 день.

2 литра кефира
1 стакан томатного сока или 1 помидор
1 кусок черного хлеба

2-3 день.
углеводные продукты(овощи, фрукты)в любом колличестве

4-5 день.
белковые продукты(мясо, сыр, рыба, курица) в любом колличестве

повторять в течение 2-3 недель
-(4-7) кг

Нет срывам диета, английская, диета английская,

Комментарии (7)

  • ( 0 )
    oksana

    h

  • ( 0 )
    aljonka

    попробую

  • ( 0 )
    anfisa

    сидела на данной диете с 15 марта по 4 апреля!Результат:с 75 кг до 65 кг.Хорошо уходят объемы.Сейчас уже как неделя снова сижу на ней.

  • ( 0 )
    sandra

    ..

  • ( 0 )
    ekaterin

    Второй день на молоке правда, первый день унес с собой 900 гр, но это пока вода уходит) завтра на конец буду кушать) отаисываться буду каждый день) может еще кто надумает присоедениться, одной скучно(

  • ( 0 )
    ekaterin

    ....

  • ( 0 )
    olik

    +

  • Добавить комментарий

    Каптча: