99 дней:-):-)чтобы стать стройной:-)


katerina
Всем приветик:-):-):-)ну вот завожу свой 3 дневник:-):-)надеюсь этот поможет:-):-)
Нет срывам дней--чтобы, стать, стройной-, дней--чтобы стать, дней--чтобы стройной-,

Комментарии (34)

  • ( 0 )
    katerina

    Сегодня с утра был кофе:-)и колбаска шоколадная:-)в обед суп харче,и ужин рис с соевым соусом и пару кусочеов хлеба и памазика:-):-)(памазюка,это сыр+чеснок+мойонез+сметана и зелень)все запита компотом...плохо и такими темпами я точно потолстею боьше, а не схудну..самое главное приехать домой и спать лечь,а не есть..а то прывычка дурная началась придти с работы и есть(((
    Воду забываю пить(((с завтрешнего дня строго возьмусь за это...и на этой недели я пойду в фитнес,,

  • ( 0 )
    katerina

    День 98:
    Как обычно ночью сорвалась(((наелась как свенья..съела 2 сосиськи,сыр плавленый с лавашем.,банан,мармелад и казегаки...
    На завтрак сегодня выпила 1ст. Воды.какао и 50гр халвы...

  • ( 0 )
    jana

    Жесть

  • ( 0 )
    katerina

    Яна, что такое:-)?

  • ( 0 )
    katerina

    За сегодня выпила 4 ст.воды

  • ( 0 )
    prosto

    буду читать )

  • ( 0 )
    jana

    Ну сегодня лучше, просто сосиски и остальное г* никак с ЗОЖ не вяжется

  • ( 0 )
    katerina

    День 97: на завтрак был твороженая масса,и кофе

  • ( 0 )
    katerina

    А еще чуть чуть халвы съела

  • ( 0 )
    dasha

    Молодчинка,держись!ещь все но маленькими порциями, нельзя резко отказываться от всего:)

  • ( 0 )
    katerina

    Сегодня я балую себя сильно(((взяло роллы:-):-):-)ну я не много:-)все овощные:-):-)это будет мой ужин:-)и все запью чаем.:-):-)отказываюсь от сладкого:-):-)налигаю на фрукты и овощи:-)

  • ( 0 )
    katerina

    Эх не удержалась(((фисташки трескаю сижу:-)

  • ( 0 )
    kristina

    ахах,хорошие похудашки)

  • ( 0 )
    katerina

    День 96:на завтрак 1 глазерованый сырок,какао.на обед будет запеченая фарель с грибами.и будет картофель запеченый:-):-):-)ну а на ужин вечером видно что будет:-)

  • ( 0 )
    katerina

    Кристина, самое главное что парции меньше стали:-):-)ем все но помоленьку:-)

  • ( 0 )
    katerina

    Так рыбку перенашу на ужин:-)а на обед был салатик и пицца:-):-)хахаха я так точно похудею:-):-)

  • ( 0 )
    katerina

    На паужин был смузий:-):-)на ужин была рыбка, салатик и молоко:-):-)так захотелось молока прям жуть:-):-)на ночь тоже выпью молоко

  • ( 0 )
    katerina

    День 95:на завтрак твороженная масса и какао:-)

  • ( 0 )
    katerina

    Весь день валяюсь и ем сегодня(((даже шевелится не хочется(((сегодня кушала малосоленая рыбка,салат,картофельное пюре,и конфеты были:-):-):-)вот тебе значит что нет настроение(((все ешь т ешь всегда...

  • ( 0 )
    katerina

    Пекла кекс сегодня:-):-)ну не сдержалась и попробовала :-)ну и съела мороженное

  • ( 0 )
    katerina

    День 94:на завтрак какао и кекс,на обед рис и печень куриная в сливках..на ужин будет кефир.

  • ( 0 )
    katerina

    День 93:ну когда же начну правильно питатться?(((сегодня на завтрак съела тушоные овощи с мясом:-):-)хотя должен быть творожок..на ночь выпилв кефир и пару киви съела,утром проснулась,как бутто тонну съела еды,такая тяжесть была((((себя такой толстой почувствовала..

  • ( 0 )
    katerina

    На обед было пюре картоф,и пару кусочков хлеба с памозюкой,на ужин кальмары.и йогурт.

  • ( 0 )
    katerina

    День 92;нажралась как свенья на ночь(((тушоные овощи,и море конфет...надо идти срочно на фитнес,и денег нет((((дома не могу заниматься,лень((((даже лень обруч крутить...на завтрак был кофе и пару мармеладок,на обед уха,и пару ирисок..ну и мясо не много...

  • ( 0 )
    katerina

    Кстати,я научилась не есть то что пробую:-):-)выплевую все:-)

  • ( 0 )
    ekaterin

    увидела название дневника,так и подумала про 100дней до приказа))))))

  • ( 0 )
    katerina

    Наделали сухарики с приправой,натрескались всем коллективом их:-):-)ну и пару кусочков хлеба с памазюкой съела:-):-):-)кстати я уже не сколько дней пью зеленый чай:-)

  • ( 0 )
    katerina

    День 91:на завтрак была овсяная кашка,и конфетки с мармеладом,на обед рожки с курочкой:-)

  • ( 0 )
    katerina

    Суш наелась:-)аж плохо:-):-):-)я обжора:-)

  • ( 0 )
    katerina

    День 90:сегодня были куриные ножки с овощами запечеными,и рис с печенью:-):-)конечно не зараз все это съела:-):-):-)а еще салат из помидор

  • ( 0 )
    viktorij

    Катерина,твой дневник больше похож на "юмористический дневник "худеющей"))))

  • ( 0 )
    viktorij

    И кстати,для начала завежи с "ПАМАЗЮКОЙ")))сыр+хлеб+майонез+сметана=жирная задница!!!

  • ( 0 )
    katerina

    Да самой смешно:-):-)такими темпами я точно исхудаю:-):-):-)а жрать я стала больше из за нервов(((надо перестать переживать и жрать:-)

  • ( 0 )
    katerina

    Выходные напишу все что ела:-):-):-)не когда писать(((

  • Добавить комментарий

    Каптча: